家长注意！孩子动不动就晕倒，却查不出什么病？这个生活习惯一定要改！
“你怎么又胖了啊？”
每次小编听见有人这么说的时候都气的胃疼“我胖怎么了？吃你家大米了？喝你家水了？穿你家布了？占你床位了？”
我凭自己的能力胖起来你凭什么要求我减下去？但是，最近的一个新闻却让度姐不敢说这种大话了
三军医大新桥医院营养科博士王建说他接诊一名13岁得了“怪病”的小患者“动不动就晕倒，却查不出有什么病后来经过仔细检查发现是严重缺乏维生素的表现”这名男生不爱吃蔬菜，只喜欢吃肉！
日前，北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会联合发布了《中国儿童肥胖报告》据我市学生体质健康调研报告显示重庆市6-18岁学生营养过剩检出率为14.96%这也意味着这14.96%的学生都是“小胖墩”！
儿童肥胖是大问题！
报告中提供的一组数据让人心忧1985—2014年我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%相应超重、肥胖人数也由615万人增至3496万人 如果不采取有效的干预措施至2030年，0—7岁儿童肥胖数将增至664万人7岁及以上学龄儿童超重及肥胖数将增至4948万人
据我市学生体质健康调研报告显示重庆市6-18岁学生营养过剩检出率为14.96%从性别上看，男生超重和肥胖分别比女生高3.86和3.9个百分点
肥胖对健康有很大影响！
据统计，超重、肥胖儿童的发病几率高于正常儿童患有高血压、高甘油三酯高密度脂蛋白胆固醇偏低糖尿病、儿童代谢综合征等的风险大大增加！
“小胖墩”大多是吃出来的！
专家称，除10%的遗传因素外
大多是吃出来的10年间，小孩子每周吃一次洋快餐的比例从1.9%飙升到16.2%城市儿童人均日饮用各种饮料的数据也从10年前的329毫升上升到528毫升
小编不得不提醒各位家长对儿童饮食习惯缺乏正确引导也是导致儿童肥胖的一个原因比如经常给孩子买甜饮料孩子肯定不爱喝白开水总让孩子吃肉孩子今后就不愿意吃蔬菜
尤其是家中的爷爷奶奶们生怕孩子会饿着、没吃饱在几代同堂的家庭里祖辈对宝宝的爱往往表现为让他“吃”追着孩子喂饭、赞扬孩子的大吃特吃等
此外，交通的便利使儿童运动机会大大减少电脑电视普及让孩子久坐这些因素都会促使孩子养成过量进食和体力活动少的生活方式进而导致儿童肥胖
膳食平衡很重要！
专家建议，家长要注意孩子的膳食平衡一日三餐，吃好早餐食物多样，谷类为主，荤素、粗细搭配保证奶类摄入，经常吃豆类每天足量喝水，少喝或不喝含糖饮料合理选择零食此外，家长还要督促孩子积极参加体育和体力劳动但不要盲目节食
看来，胖也不是一件让人省心的事为了身体健康着想一定要管住嘴，迈开腿！来源：深度重庆
值得注意
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