麦田守望者 发表于 2019-4-24 09:35:30

晚餐与体重和寿命的关系（吓得我住嘴了！）




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01、晚餐与肥胖
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/523c6fdaf62148a2ab5e29c9bee73e99


02、晚餐与糖尿病、脂肪肝
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03、晚餐与肠癌
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/b56bd41057bf488497c14189fea8a764


04、晚餐与高血压
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/9b5e2ebd61f4417f987b362c65aefa5d


05、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病
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06、晚餐与急性胰腺炎
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/45aed646df4d417a98301b41146483e6



07、晚餐与睡眠质量
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/94fdae6711f64ea1b2c8e8a0ecd09fe6


吃好晚餐，向健康看齐营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康：① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。② 晚餐时间在7点之前最有益健康。③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。转载来源 津工E家版权归原作者所有如有侵权请联系删除


为你服务 发表于 2019-4-24 11:56:59

{:4_101:}

lsf1980 发表于 2019-4-24 17:09:46

:funk:

清难 发表于 2019-5-5 14:19:25

控制不住哦

liangd 发表于 2019-5-5 19:47:17

要控制住哦
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