为什么现在患脑梗，脑出血的人这么多？

麦田守望者

脑血管意外或脑梗塞属神经系统疾病，秋冬季节转换时多有发病人群。通常好发于有基础疾病史的中年以上男女，如原有动脉硬化、血压高等容易发病。脑出血病人危重，有意识障碍，突发昏迷。脑梗塞属于高复发性的慢性脑血管意外疾病,诱发脑梗的一个主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症。

中老年人是脑出血发生的主要人群，以40—70岁为最主要的发病年龄，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。临床大量病例观察发现，每年入冬前后，发病人数明显增多。这是由于气温由暖变凉，昼夜温差大，寒冷的刺激导致体内一种叫儿茶酚胺的物质分泌增加，而引起全身血管收缩、血压升高，使已硬化的脑血管碱裂而发病。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。

如何预防脑出血？

高血压病人一定要按医嘱坚持按时服降压药，切莫时服时停。突然停服降压药，血压会明显出现反跳，甚至高于原来的血压水平，而导致脑血管破裂。
注意防寒保暖和适当增强锻炼:寒冷天气，特别是气温突降时，要及时增添衣服，以免寒冷刺激，导致血压升高，而引起发病。

防跌倒:老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱，跌倒后会发生颅内血管破裂和骨折的危险。因此，行动时要特别小心。

选择饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。

饮足水：要维持体内有充足的水，使血液稀释。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1～2杯温开水。

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