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白领中午趴着睡小心4大健康隐患

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发表于 2018-5-4 09:35:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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白领中午趴着睡小心4大健康隐患

1大脑易缺氧

趴在桌子上打盹不利于身体健康，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。

2血液不流通

趴在桌上午睡，长时间把头部枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。



3眼球受压迫

趴着睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，醒来后有暂时性视力模糊，长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼。

4颈椎受伤害

伏案睡的时候由于弯着脖子，不能放松颈椎与脖子部分的肌肉。如果长期用这个姿势午睡，很容易出现头晕等症状。




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发表于 2018-5-4 10:10:12 | 显示全部楼层
喝合适的茶 做最好的自己
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发表于 2018-5-4 10:46:09 | 显示全部楼层
仰起睡可以不？
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