经常吃这东西有好处，不信进来我慢慢给你说！

麦田守望者

有数据显示，我国中老年人「颈动脉斑块」检出率高达 60% ，也就是说 5 个中老年人去医院做个检查，就有 3 个人会被查出颈动脉斑块。

当血管壁上垃圾堆积越来越多，血液就不流通，极易造成身体脑梗、中风、心血管硬化、高血压等威胁生命的疾病，所以，对于血管堵塞，要及早预防，疏通血管垃圾。

血管阻塞分为正常的血管阻塞和病变血管阻塞两种类型：

正常的血管阻塞：可能是因为管壁外和血管壁本身的因素所引起的，有时可能由于外伤引起造成血管壁肌肉强烈的收缩，从而压迫血管壁造成阻塞。血管腔内的因素，主要是由于血栓形成栓塞并且停在较小血管中引起的血管腔阻塞。

病变血管阻塞：可能是因为静脉壁发炎病变导致管腔狭小产生不完全性阻塞，动脉阻塞产生缺血更严重会使组织坏死。

血管堵塞严重时出现的主要症状，出现在你身上的话一定要小心！

• 一、血管堵塞出现呼吸急促、气喘、心慌、等现象
• 二、血管堵塞危及脑血管，会有头晕、记忆力减退、发困。
• 三、血管堵塞影响血液流动，发生肢体肿胀、瘀伤。
• 四、脑血管堵塞，四肢神经功能出现障碍，造成偏瘫的特征。
  

冰箱里2种食物坚持吃，冲血管，防血栓食疗养生清血管——红葡萄柚

一项研究发现，每天吃一个红葡萄柚，坚持一个月就可使LDL水平降低20%。这可能与红葡萄柚中的柠檬苦素和番茄红素有关。葡萄 柚中还富含可溶性纤维果胶，也有助于降低LDL。专家提醒：葡萄柚会增强他汀类药物和钙通道阻滞剂等心脏药物的作用。因此，正在服用此类药物的患者吃葡萄 柚前应征求医生意见。

食疗养生清血管——西红柿

西红柿含有丰富的维生素，能够减少自由基，滋润皮肤，延缓皮肤的衰老，促进体内毒素的排出。减少血管垃圾的堵塞，增加冠状动脉血流量，让血管更加坚固、有弹性，从而减少心脑血管疾病的产生。

超越

为你服务

龙行天下

食疗养生清血管——西红柿
西红柿含有丰富的维生素，能够减少自由基，滋润皮肤，延缓皮肤的衰老，促进体内毒素的排出。减少血管垃圾的堵塞，增加冠状动脉血流量，让血管更加坚固、有弹性，从而减少心脑血管疾病的产生。

国际米兰

蕃茄安逸