【虚哥茶社】你特么按哪点？我是女的！

虚拟 · 发表于 2018-10-8 13:49:44

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

这是一个全民健身的时代。有人跑步，有人游泳，有人养生，有人减肥，有人遛狗，有人下棋，有人铲波螺，有人打太极，有人吊嗓音，有人跳街舞。

其实秀山人还有很多其它的活动，坝坝舞豆不说了，花灯广场还有一拔人在那唱山歌，有回我听到旁人说唱得清丑。还有就是茶馆，牌桌毕竟和赌博隔得近，特别是还有点公职的人们进入这种场所，必须时时提心吊胆处处战战兢兢。

所以健身就是现代人比较流行的选择了，上到政府单位、企事业高管，下到平民百姓；年龄从学生、二三十岁到七八十岁老者；地点从自己家到凤凰山、河滨公园临河步道、花灯广场、各个健身房，以及小区的一个角落，门口的一段马路，好动的人比比皆是。甚至有人嫩个说，如果没得个把喜欢的健身项目，你都不好意思说你生活健康！

三毛曾说过，朋友就像书架上的书，要很好地分类，否则就有可能拿错。运动健身也差不多，要根据自己的实际情况进行选择，盲目跟进有可能达不到你想要的健身效果，甚至还会伤及自身健康。

年纪大了平时没大活动的就整点轻柔的，跳哈坝坝舞就不错；痛风的同志就将息各人的腿脚少走长路少吃内脏海鲜啤酒；血压高的群众选择适量的活动切莫逞能比雄。怨无大小生于所爱，物无美恶过则成灾。选择大于努力就是这个意思吧。

我们身边确实有这样的例子，张大爷爬山透豆劲，结果把膝盖走废了；李大哥走路雄棒得很，最后把半月板整残了。于是有砖家说，一个人每天走路不要超过一万步，一会又有砖家跑出来说，每天健步走一万五千合适。反正现在砖家倍出，也就没得人真正相信他们相互矛盾的说法，中国砖家已死。

游泳是个很好的运动项目。受伤率极低，身体从外到内各零件润滑广泛，深受各个年龄层大众喜欢。今年夏天秀山新开了游泳馆后，我看到好多旱鸭子切报班学习，今年在秀山做游泳教练员收入应该不错。直到现在，每天早上中午到晚上，鱼梁河边、龙泉湖头，磊磊爬爬尽是人头在水里蠕动。

但就是嫩么一个项目，也不是适合所有喜欢运动的人。首先，你得会凫水，它不像是走路跑步嫩个从小就学习天天都训练起的，把一个不会游泳的人甩到河头，轻的喝一顿饱水，重的豆是秤砣落水起不来了，后果严重。再者，你得有时间，得离水场合不是很远，得有坚持的毅力。现在天开始冷了，水温也变得硬肘起来，能熬过漫长的冬季坚持到明年春暖花开，那才称得上是泳士。

挣脱饥饿抵达小康后的人们，总要找点事来做，一来是锻炼身体愉悦心情，二来可以结交朋友增进社交。像在健身房这种专业场所，能够看到平时在街上看不到的那么多帅哥美女。最近看到一朋友圈说办了张健身卡，刚躺着举杠铃，教练过来按了按我胸“小伙子，胸肌练的不错！吃增肌粉了？”“你特么按哪点？我是女的！”