面条和米饭,哪个更养胃?

[复制链接]
发表于 2019-3-29 09:20:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
1111.jpg 有南北方的文化差异是非常的大的,南方的人喜欢精细食物;而北方人比较粗犷,喜欢吃面食和喜欢吃手工制成的食物。人的主食以米饭为主,北方人的主食以面条为主,很多的北方人呢在第一次吃到米饭的时候会出现胃酸的现象,严重的人会出现拉肚子的现象。
这很大的原因是由于习惯问题,因为北方人一直在吃面,很少吃到米饭,第一次吃米饭的时候会因为水土不服而导致肠胃无法适应,这类人的大多肠胃都不太好,肠胃不好的人会出现的症状有经常感到胃痛或者有时候会感到胃酸。


肠胃不好的人可以吃面食吗?
其实肠胃不好的人多吃面是对肠胃有好处的。因为肠胃不好的人胃里主要成酸性,而面是用面粉所制成的是呈碱性的,可以帮助人们中和成胃里的酸性是肠胃里的酸更少,让肠胃的消化功能变得更好。而面粉和大米相比,更有利于人们消化,所以肠胃不好的人吃面食的话反而更有利于消化和促进肠胃吸收。这也就是为什么有的人吃惯了面食,第一次吃米饭的时候会感到胃酸以及肠胃不舒服。


虽然说面食可以帮助大家养胃,但是面食能不能被肠胃所消化吸收,和面食的加工和制作方式有非常大的联系。肠胃不好的人以及消化不良的人,最适合吃这些发酵而成的面食了。因为当面团经过空气中的细菌发酵以后,可以吸收人的胃里面产生大量的气体,这样就可以避免肠胃产生胀气,更有利于帮助大家进行肠胃消化以及吸收。
吃面食虽然有助于养胃,但能否在短时间内消化吸收,还是与加工方式有关。肠胃功能较弱的人适合吃发酵面食,面食经过发酵后,滞气性会有所下降,防止胃部发生胀气,也更容易被人体消化吸收。


而那些经常吃米饭的人,也不能说这些经常吃米饭的人胃好。第一次吃米饭但肠胃不好的人,肯定是会出现胃酸的现象。因为和以前经常吃面食相比,第一次吃米饭会需要加大胃的消化能力和吸收能力,所以这时候胃需要分泌出更多的酸性物质去消化所摄入的米饭。



回复

使用道具 举报

发表于 2019-3-29 10:38:10 | 显示全部楼层
喝合适的茶 做最好的自己
回复

使用道具 举报

超级版主

Rank: 8Rank: 8

1009

主题

2万

帖子

7万

积分
UID
3
发表于 2019-3-29 11:29:36 | 显示全部楼层
关注秀山百姓网,关注百姓生活!
回复

使用道具 举报

超级版主

Rank: 8Rank: 8

436

主题

2万

帖子

7万

积分

突出贡献热心会员推广达人宣传达人活跃会员论坛元老优秀版主灌水之王荣誉管理最佳新人

UID
61
发表于 2019-3-31 00:46:31 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2019-3-31 21:12:33 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

三不管岛

Rank: 3Rank: 3

2

主题

95

帖子

291

积分

UID
55536
发表于 2019-5-5 14:24:40 | 显示全部楼层
正常吃饭哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表