话说春泳

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发表于 2021-3-4 17:03:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在很多人眼里,游泳是个夏季运动。事实上,游泳是一项四季都适宜的运动。春天游泳也是好处多多。春季游泳,人相对少,水质也会相对更好,在池里也比较能游得开。如果想学习游泳的人,可以现在就开始学起,到夏季时正可以畅快淋漓地享受游泳的乐趣。
   
炎炎夏日游泳,扎进清凉的游泳池,给人感觉舒服极了。但是说到春天游泳,很多人的第一个顾虑就是,水会不会太冷?刚刚过去的冬天,捂得严严实实,一下子脱光光扎进水里,会不会冻感冒?其实,说冷天游泳易着凉是误区。按照国家规定,室内泳池都是恒温,温度应控制在26度左右,好的场馆能保持在27~29度。

夏季室内外温差大,室内游泳馆水温往往低于室外温度,反而觉得水凉。春季,室内有空调,水里有供暖。水温高于室内外温度,简单热身后下水,不会感觉到冷。人在水里游泳是很舒适的。不过,如果水温超过30摄氏度,人在水中肌肉会泡得酥软,反而游不动。反之,如果温度达不到,可能会过大地刺激蛰伏了一冬的身体,所以游泳馆室内温度达标非常重要。此外,好的场馆还配有桑拿、热水淋浴、吹风机等,只要注意不会感冒。”
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发表于 2021-3-6 11:42:33 | 显示全部楼层
你们才不怕冷哦,
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 楼主| 发表于 2021-3-6 15:35:50 来自手机 | 显示全部楼层
土家人 发表于 2021-3-6 11:42
你们才不怕冷哦,

不冷,不冷,很安逸
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