缺乏运动 患病几率有多高？

麦田守望者

　　直肠癌15 %

　　发达国家的居民，有生之年患直肠癌的可能性约为0.2%，如果他们缺乏身体活动，与经常锻炼的人相比，罹患直肠癌的风险将提高15 %

　　胃癌28 %

　　发达国家的居民，有生之年患胃癌的可能性约为 1.2%，如果他们缺乏身体活动，与经常锻炼的人相比，罹患胃癌的风险将提高28 %

　　结肠癌 19 %

　　发达国家的居民，有生之年患结肠癌的可能性约为8.6 %，如果他们缺乏身体活动，与经常锻炼的人相比，罹患结肠癌的风险将提高19 %。

　　子宫癌

　　子宫内膜癌27%

　　发达国家的妇女，有生之年患子宫内膜癌的可能性约为2.0 %，如果她们缺乏身体活动，与经常锻炼的人相比，罹患子宫内膜癌的风险将提高27 %

　　抑 郁

　　乐观指数 213 %

　　发达国家的居民如果缺乏身体活动，出现乐观指数低的风险将提高213 %

　　幸福指数 52 %

　　发达国家的居民如果缺乏身体活动，出现幸福指数低的风险将提高52 %

　　抑郁 150 %

　　发达国家的居民如果缺乏身体活动，患抑郁的风险将提高150 %

　　焦虑 38 %

　　发达国家的居民如果缺乏身体活动，出现焦虑的风险将提高38 %

　　通常，当我们感觉到焦虑或者抑郁的时候，宁愿待在沙发也不愿意走出门做做运动，不过，专家的建议是：运动能帮助你消除这些负面情绪。

　　老年痴呆

　　阿兹海默症（老年痴呆） 82 %

　　发达国家的居民，有生之年患阿兹海默症的可能性约为13%，如果他们缺乏身体活动，与经常锻炼的人相比，罹患阿兹海默症的风险将提高82 %

　　帕金森氏病 22 %

　　通常情况下，发达国家的居民，有生之年患帕金森氏病的可能性约为1.7 %，如果他们缺乏运动，罹患帕金森氏病的风险将提高22 %左右

坏哥哥

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多多运动有助于身体健康